5 Factor Diet !!

こんにちは～～～～♪
.....日本でビリーズブートキャンプが大ブーム?? 　　ん????　　ハリウッドのカリスマトレーナーのビリーさん??? と、Yahoo Japan Newsで見ましたが...　　
えっ?????

ハリウッドのカリスマ トレーナー♪ と言えば、この方☆↓　
Harley Pasternak（ハーレイ・パスターナック）さん～～～～♪　
















食事の改善とワークアウトをミックスしたダイエット法、ハーレイ・パスターナックさんの　”The 5 Factor Diet”（ファイブ ファクター ダイエット）を試し、お見事11キロの減量を２ｹ月で成功させたっ!!! と今!! 話題になっているのは、ジェシカ･シンプソン☆ その他、ハル・ベリーやヴァネッサ・ウィリアムス、キャサリン・ヘイグルなどなど、また、ジェシカの彼氏のジョン・メイヤーもトレーニングを受けたとか^^☆

ハーレイ・パスターナックさんのオフィシャルサイトは、ココクリック♪

The 5 Factor Diet 本は、ココクリック♪













一時は、かなぁ～～～～りヤバイところまで太っていたジェシカ、お見事!! 健康的なナイスバディーに戻って表情もイキイキして見えますね^^☆ ジェシカのようなボディーになれると夢見て^^ヾ　　この本、買ってみよぉ～～～～っと!!

ハーレイ・パスターナック氏（画像 左）。
ひぉ～～ぇ～～～　　　い..いい体してますね *^^*　　　

ビリーさんも昔はアメリカでブームを起こしていたようで、今も夜明け前の通信販売コーナーで見かけたりします♪ 　楽しく健康な体作りできるのって、いいよね♪

ハリウッドのカリスマトレーナーはハーレー氏ですよ～～♪ なんて現地生情報をちょこっと出してみつつ^^ヾ　ブートキャンプも楽しんじゃおう～～～～^^☆

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