go on a diet !!!

こんにちは～^^♪
久しぶりに体重計に乗ってみたら... 　ひぇ～～～っっ～ぇぇぇ～～～～　　...薄々気がついていましたが、案の定...　ーー；　　　　こんな数字を見たのは高校生の時以来...。　ヤバイっ!!!!! 　あわててジムへ行き、１時間のランニングで600キロカロリー消費！ その後筋トレ30分、そして15分３セットのサウナ！ ダイエット１日目を終えたわけですが、帰り際、こんなものを買い込んでしまいましたっ!!　しかも箱買い！ しかも４箱っ!!! ↓










これは、エナジーバーと言って、かぶりつきやすい^^ゞ 長方形型のバーに、プロティンやビタミンなどが入っていて、簡単にバランスの取れたエネルギー補充ができるというもの☆ ジムの受付付近や、コンビニ、スーパーには、この手のバーがずらっ～～～りと並んでいます♪　１本２ドル～３ドルくらい。

無数にあるエナジーバーの中で、美味しさナンバーワン♪♪ と言われている、コレ↑ プロマックスバー♪ 期待を裏切らず、すっごく美味しいんですっ^^☆　 そこらのケーキやチョコレートよりも好きぃ～～～^^☆　　10種類のフレーバーから選んだのは、人気の ”Wild Berry Cheesecake" と、"Cookies 'n Cream"。 他のフレーバーは、ここクリック♪　でご覧頂けます^^♪ パッケージも美味しそうでしょう～～???

１本280カロリー前後と、消してローカロリーとは言えないボリュームですが、これから始まる過酷なダイエットの補強食品として買いだめ! 　　...って、なにも４箱（12本×4 =48本!!）も、買い込まなくてもいいのにねぇ～～（汗）

そして、こんなものも買ってしまったっ!!　↓












メガT グリーンティー!! 私のチョイスは、カフェインフリー♪　緑茶エキスには、食欲抑制、基礎代謝の向上効果があるそうな。 アメリカのドラッグストアー、サプリメントコーナーを久しぶりにのぞいたら、この手の”GREEN TEA”製品が沢山あって、ちょっとビックリ^^ゞ　MEGA-T シリーズが売れ筋のようです☆ ここクリック♪でオフィシャルサイトをご覧頂けます♪

ひぁ～～～～　　久しぶりのダイエット作戦!! ヘルシーな食事と毎日の運動を心がけ、サプリメント効果も期待!!! 目標３キロ減!! 　エナジーバーは、食べすぎ要注意ですねぇ（冷汗；）　がんばりまぁ～すっ!!!

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